Понятие, как распорядок дня сейчас довольно редко встретишь в жизни практически любого человека, хотя это тоже имеет огромную роль в поддержании здоровья. Жизненный ритм человека должен быть распределён так, чт...

Повседневные бытовые проблемы и рутинная работа лишают человека оптимизма и ощущения счастья. Как же защитить себя от плохого настроения и настроиться на позитивную волну.

Шаг первый: пробуждение. ...